Trainings-Lexikon

Aufwärmen mit Ringen
Ring-Squats
Rotation-Fly-Rows
Ring-Assisted-Lunge-Hold
Ring-Lunge-Hold
Pushup-Butterfly
Ring-Lunges
Ring-Assisted-Lunges
Ring-Squat-Hold
Assisted Ring-Pull-Up
Ring-Rows für Anfänger
Ring-Dip + Lockout
Ring-Knee-Raise
Ring-Leg-Raise-Hold
Ring-Leg-Raise
Ring-Push-Up für Anfänger
Ring-Push-Up + Lock-Out für Anfänger
Ring-Push-Up + Lock-Out
Ring-Support-Hold + Lock-Out
Ring-Support-Hold + Butterfly
Ring-Climber